プロテイン徹底ガイド

プロテインのタブレット商品には、savasプロテインタブのストロベリーとカカオ風味があります。

プロテインのタブレット商品は、パウダーがどうしても苦手なアスリートや、サプリメントビギナーのアスリートに向けて発売されており、販売商品展開としてはあまり大きくなく、有名なメーカー品としてこのsavasプロテインタブが代表かもしれません。

1回に20粒でタンパク約8.5g分を目安に考えて、運動後や食事の後にそのまま噛んで食べるというsavasプロテインタブレットのように、比較的簡単に摂取できそうなのですが、殆どのプロテイン愛用者は乾いたタブレット商品が苦手なのかもしれません。

当然、筋肉トレーニング後のプロテイン摂取と水分補給という流れが主流になるのは解りますが、逆にプロアスリート並みの運動をしていないなら、このタブレットタイプのプロテインも比較的使いやすいとも言えるでしょう。