プロテイン徹底ガイド

プロテインホエイ100のホエイとは、牛乳から乳タンパクの主成分であるカゼインを除いたもで、水溶性のタンパク質や乳糖、水溶性ビタミン、ミネラル分をたっぷり含んでいるものなのです。

例えば、乳製品である、チーズを作る際に固形物と分離された副産物として大量に作られることや、また、ヨーグルトを静かに放置しておくと上部に液体が溜まる事があるのですが、これがホエイ、またの名を乳清というモノなのです。

このホエイは、非常に栄養価が高く脂質が低いこと等の成分により、優れた食品であるとの認識が高まってきているほか、ホエイパウダーと呼ばれるののに加工して、プロテインサプリメント等の原材料として用いられるのです。

ですから、プロテインホエイ100とは、BCAAなど筋肉の成長に重要なアミノ酸を最も多く含むホエイを100%使用しているという意味です。

プロテインホエイ100製品には様々なメーカーから製品が出されており、トレーニング直後や就寝前、食間などに、指定された量の水に商品についている計量カップなどで指定された製品量を溶かし込んで飲むことにより、筋肉の増強を助け、アスリートなどの基礎体力や基礎になる体造りを目的とした商品のことなのです、しかも飲みやすいように様々な味付けまでされているという、非常に凝った造りをしています。